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高血圧の症状とは?隠れ高血圧って何?

高血圧は目立った自覚症状がないために、健康診断ではじめて異常があることを知ったという人は多いでしょう。自分が高血圧かどうか気になる人は、症状チェックをしてみてください。

 

※高血圧の症状

  • 暑いわけでもないのに顔が火照る
  • 汗を大量にかく
  • 家族に高血圧症の人がいる
  • 手足が冷える
  • 怒りっぽくなった
  • 夜間の排尿が増えた
  • 胸部に圧迫感がある
  • 加工品を良く食べる
  • 料理の味付けが物足りなく感じる
  • 運動不足
  • お酒が好き
  • 1日1箱以上たばこを吸う
  • 動脈や狭心症といった持病を持っている
  • 時々背中が痛む
  • 動悸息切れがする
  • 肩こりや不眠が続く
  • 耳鳴りやめまいがする
  • 足がむくむ
  • 手がしびれる
  • 軽い頭痛
  • 頭が重い
  • 倦怠感がある
  • 肥満傾向
  • 生活が不規則
  • ストレスが多い

 

これらの症状は、9〜10個当てはまると高血圧の可能性があるのです。高血圧になるのは肥満の人というイメージがありますが、肥満でない人も症状を患うことはあるので、自分でチェックすることは重要です。

 

隠れ高血圧とは?

ちなみに、これまで高血圧と診断されたことがない人の中でも、隠れ高血圧の人がいます。

 

血圧は1日の間に変動し、仕事でストレスを感じている時に特に上昇し、危険な数値を示すことがあるのです。しかし、健康診断を受ける際には血圧は正常なので、気づきにくいのです。

 

自分は低血圧だからと油断している女性も、隠れ高血圧の可能性があります。女性ホルモンの減少で、体調が変化して血圧が上昇するのです。自分は大丈夫だと思わずに、適度な運動や塩分を控えるといった生活を心がけましょう。

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